"Your life is worth more than gold." -- Bob Marley 结束了在查理曼的欧洲的三周“壮游”（mini版），在伦敦飞回纽约的飞机上，各种嘈杂声中，我点开了传记电影“Bob Marley: One Love”。 Bob...

沃尔特·艾萨克森的《史蒂夫·乔布斯传》后记部分，记叙了乔布斯陷入昏迷前在人世的最后一句话，“那个星期二的下午，他盯着孩子们的眼睛，一度久久凝视帕蒂和孩子们，然后看了看劳伦哪，最后目光越过他们，凝望远方，喃喃自语”。 乔布斯凝望远方，看到了什么？...

接上篇《 2002年春节（续） 》 大年初一。六点出头，老妈第一个爬起来，天还黑着。家里没有闹钟，我也不知道老妈是如何做到每天早上早起做早饭的——她一直觉得喂饱全家是她的责任。 初一一起床，要先在大门口放“拦门棍”，阻挡晦气邪祟进门。其实就是一根普通的木头棍子，长度略超过门...

接上篇《 2002年春节 》 二十八，镇上大集，也是年前附近最后一个大集，有平时的两三倍那么大，熙熙攘攘，热闹非凡。还没有买对联、鞭炮的（只有过去三年家里有直系亲属丧事的人家才不需要对联鞭炮），或者还没买新碗、新筷子的（寓意新年添丁、人口兴旺），这次都要置办齐全了。还要买鱼...

终于放寒假了，可以睡懒觉，作业先放放（不过心里已经有了往年经验带来的觉悟，知道要是年前不完成寒假作业年后一眨眼就到正月十四面临开学前的亚历山大）。 腊月二十三，过小年。老爸负责扫屋，主要是把几间屋的天棚 【方言，意思是用布或者纸糊的天花板ceiling】...

接上篇《 2024年，我重新认识了自己【2】 》 长文预警：这篇5700字的文章写得啰里八嗦毫无章法，然而我现在没有能力把它写到简洁凝练流畅，应该是我的思考深度非常不够导致的。自己还处在模模糊糊的状态，做不到“高屋建瓴”。、可能也没有什么借鉴价值，纯粹为整理自己思路而落笔。...

接上篇《 2024年，我重新认识了自己【1】 》。 2024年，我对自己有三点新认识，其中第二点，虽然我深信自己是中国人，但行为上，我比我以为的更加“美国化”。 几个月前，我与几十位校友朋友们在广州聚会。大家年龄跨度20+岁，毕业后在各行各业发光发热。在朋友们纷纷分享自己的...

这是一篇迟到一个月的年终总结。年底的突发事件打乱了很多计划（记录在《 我在曼哈顿中城闹市被“随机”袭击 》），一个月后才又重新振作，提笔如下。 2024年，我对自己有了三点新认识。 一是，我已不再是“草根”人，而是事实上的、受过良好高等教育且拿着高于本地人均收入的“亨利”人...

以下皆为个人观点感受，欢迎留言探讨观点、不欢迎否定感受。 日前写作《 合作：一万种失败与一种成功——从竞技标准舞看关系本质 》，我在卡顿许久好借助AI工具破局，终于完毕发布，然而发布后始终有一种复杂的情绪盘亘在我心头，挥之不去。我认真审视了这股情绪，决定暂停其他文章的写作，...

接上篇《 我与食物 【5】 》 为了在我彻底失去对饥饿的恐惧感的记忆之前，记下我追逐食物的身心历程。 Part 6. 食物充沛并走向“奢侈” 什么算是“食物充沛”？最简单最基本的一个指标，是能吃、且够吃饱。在此之上有另外两个很直观的指标，是“好吃”和“吃好”。然而这两个指标...

【关于作者】 宫师姐（2024版），终身学习者，爱好“鸡自己”“看世界”，特长是目标导向的超级执行力，暂无“松弛感”。科技行业摸爬滚打12+年（鹅厂古早APM->狗厂大模型应用产品经理），典型理工科“做题家”。村高考纪录保持者，曾经的贫困大学生，全奖赴美读硕士的幸运儿。纽漂...

接上篇《 我与食物 【4】 》 Part 5. 蔬菜才是活着的真相 这个副标题确实很有装逼嫌疑（好像是目前为止我人生中写过的最装逼的一句）。 没人喜欢装逼的人。不过来都来了，你可以捏着鼻子暂且忍一忍，看看我下面的实验和观察历程，再决定要不要吐槽我。这确实是我近两年在工作生活...

写在前面 如果你或者你的亲友需要在纽约曼哈顿街头步行，希望这篇文章对你们有点用处。希望你和你的亲友们走在街头时一路安全。 在纽约生活十年后，我在曼哈顿中城闹市被“随机”袭击。过去的48小时，我内心涌动着非常复杂的情绪，惊讶、震动、不现实感、愤怒、羞耻、后悔，甚至是幸存者的愧...

接上篇《 我与食物 【3】 》 为了在我彻底失去对饥饿的恐惧感的记忆之前，记下我追逐食物的身心历程。 Part 4. 肉食“大胃王”生活 我早早就发现了自己对肉/奶/海鲜类食物的热烈喜爱。小时候我能吃到的食物种类有限（尤其缺乏动物蛋白），后面还有非常长的时间必须要压抑自己的...

接上篇《 我与食物 【2】 》 为了在我彻底失去对饥饿的恐惧感的记忆之前，记下我追逐食物的完整历程。 Part 3. 惊恐发作，到不再恐惧 人毕竟是一种碳基生物，并不能像硅基的计算体那样对0/1有相对瞬时的敏感。相比产生感受，人会更快形成肌肉记忆，形成认知就更要延迟了。...

接上篇《 我与食物 【1】 》。为了在我彻底忘记对饥饿的恐惧感是什么感受之前，记下我追逐食物的完整历程。 Part 2. “缩食”节流，继续与饥饿共存 食物虽不再短缺，金钱依然匮乏。如果高中生活有气味，那一定是泡方便面的味道。那时候大概是白象和统一两个品牌的天下。住校的同学...

写《我与食物》系列，为了在我彻底忘记对饥饿的恐惧感是什么感受之前，记下我追逐食物的完整历程。 有些朋友说，过去的苦涩就让它过去、忘记就是，何必老是忆苦？ 不，我想要自己在80岁时依然有相对诚实的人生记忆。这可能只是一种执念，不过也是我“完全接受自己”的一种努力。...

【关于作者】 宫师姐（2024版），终身学习者，爱好“鸡自己”“看世界”，特长是目标导向的超级执行力，暂无“松弛感”。科技行业摸爬滚打12+年（鹅厂古早APM->狗厂大模型应用产品经理），典型理工科“做题家”。村高考纪录保持者，曾经的贫困大学生，全奖赴美读硕士的幸运儿。纽漂...

【关于作者】 宫师姐（2024版），终身学习者，爱好“鸡自己”“看世界”，特长是目标导向的超级执行力，暂无“松弛感”。科技行业摸爬滚打12+年（鹅厂古早APM->狗厂大模型应用产品经理），典型理工科“做题家”。村高考记录保持者，曾经的贫困大学生，全奖赴美读硕士的幸运儿。纽漂...

如果你喜欢我的文字 请不吝点赞、分享给与你有相似品味的朋友 :) 接上篇《 八卦：Alexander的老婆，Nicolai的抑郁，富二代Ivan当小三，豪门Leo离家出走，还有赌鬼和医生转行成顶流 》 这段世纪级八卦，Alexander，Nicolai，Ivan，Leo，F...