例行给自己一个新年愿望清单。 -> 2022年见《OKR写作示范：我的2022新年愿望》 -> 2023年见《新年许愿时间：2023》 我向自己保证，继续stay true to myself、继续勇敢。希望在2024年结束的时候，我度过了内心充实平静、温暖有爱的一年，并在...

上篇年度总结《2023年圣诞节，我在雪场被孤独击溃》发出之后收获了很多小伙伴的宽慰，感谢大家的同时，又受到电影“生活多美好”（非常优秀的1946年老电影"It's a wonderful life"）的启发，觉得可以换一个角度、积极看待。我于是想到了盘点自己的年度高光时刻，...

2023年圣诞节，我在雪场被孤独击溃。我干脆停下来，默默站在雪里流了一会儿眼泪。今年怎么就这样了呢？不远处有人拍打了一下的羽绒服，两片羽毛随风而起，飘到我的眼前，又接着乘风而去。不断抬起手背擦脸，我脑子里突然冒出一个冷笑话：“为什么不化妆啊？”“因为不化妆就不怕哭花妆啦！”...

在变成（中国）法律意义上的成年人之后，好像人们就要立刻从身心各方面变成"成年人"来做事。这其实是一个需要学习练习的成长过程，但是一般学校教育从来不包含这些（不知道大城市的那些名校初高中会不会好些）。学校教育之外，很多人也得不到系统性学习练习这些成年人“知识点”的机会或者资源...

祝我新年快乐！我的2023新年新目标如下。 目标1: 强健身心 塑身至看上去轻10磅的体态，90%时间做到每周锻炼身体时间不少于5小时（继续练网球，学习奥举，健身房上课，滑冰；新项目：学游泳），95%时间做到不碰零食饮料（i.e....

2022年最后一个工作日，简单回答几个问题。 Q：2022年，你读了什么书？ A：Adam Grant《Think Again》，朱光潜《谈美》，郝景芳《北京折叠》 Q：2022年，你看了什么电影/电视？ A：“妈的多重宇宙”，“我的解放日记”，“Extraordinary...

11月中下旬我中招了Covid，于是感恩节计划、假期全部泡汤。休整至今，把自己生病的全程记录一下，希望自己作为一个数据点能带给还未中招的朋友们一些真实信息作为参考。 日常前情： 三年来，我日常出门都严格戴医用口罩（包含在健身房、在办公室、在球场、在街上、在商店），只在吃东西...

我也不是要“逆天改命”——那些生物性的衰老，基因决定的病症，以及坏运气导致的事故，还有社会及自然大环境变化，都不在本文讨论范围之内。 我只关注自己能够控制的部分，just do my part。“养生”，即 wellbeing，即 self care。...

闲聊时常被问到，为什么打网球？我来详细解释一下。 这个问题可以拆分为两个问题：1）为什么选择开始学网球？2）为什么长期坚持学网球？ 我如何开始学网球的 关键词：好奇 好奇始于大学时候，学校的体育选修课包括网球课，非常火爆，几乎无法选得上。我就对网球有点好奇，这个课为什么这么...

我还挺喜欢黄金的，觉得这玩意儿好看、稳定、可轻可重，不能人造但可掺杂，十分适合做计量单位来可视化那些比较虚的东西。 比如“金子般的心”。金子般的心当然是贵重、稀有的。不过在忙忙碌碌的现代社会，人们每天的24小时被充分占据，工作，应酬，个人生活，家庭，交际，等等等等，就像金子...

在上一篇分析文章《2022，请继续相信爱情》中，我介绍了《在美华人择偶观匿名问卷》的背景出发点，问卷设计，以及一些基础统计数据。 本篇文章，我深挖两大方面，一是爱情大方向上不同群体体现出的差异，二是对于大家择偶条件的统计。 <一>...

前几天发出去的《在美华人择偶观》匿名问卷，48小时内收到了一百多位朋友的认真回复。我粗略地梳理了一下数据，发现有很多可以深挖的点，一篇文章肯定写不完，也为了防止老是被催稿（过去48小时已经被催了5+次了），索性分析到哪里就写到哪里。此为第一篇。...

社交媒体上很多网红/influencers/大V都在抱怨2021丝毫不值得盘点，我一方面好奇是他们感受积极变化的阈值太高，还是负面情绪太多导致其覆盖一切，另一方面觉得非常感恩——我的2021年过得也并不容易，整个人蜕了一层皮，但好在个人内心建设方面的收获很多，很幸运地在一年...

当老妈第500次问我为什么没有男朋友，我决定付诸逻辑，来认真回答一下。 为啥是500次？ 佛说：前世的500次回眸，换来今生... 啊Sorry，走错片场了 作为严谨的无神论钢铁直女，500次必须严谨。过去十年间每周跟家人聊天，去掉偶然跳过的没有聊天的周，取个整，500次...

我在茂宜岛度假的尾声，想着去打卡Lahaina镇的一座有名的面朝大海的日式佛寺。从Lahaina镇的公交车站下车，穿过一栋让我想起广东的骑楼的建筑，是一大片古老而茂盛的榕树，根须林立，独木成林。地图显示，佛寺只需要从大榕树沿着街道走十五分钟。烈日与高温中走十五分钟，比我想象...

托拉斯英文是什么？尊尼获加的获加怎么拼写？杀马特跟时髦是一回事吗？学英语的路可谓漫漫，每每还会遇到严重出乎意料的反直觉的英译中，然后像过电一样，aha moment降临，或扶额或托下巴，摇头笑许久。 最近的一次，当属写文档时反复用到anti-trust，然后在某个时刻突然意...

2021年的纽约，疫情还在继续，有一天，宅家已久的我竟突然萌生出想要去大草坪奔跑踢球的念头，且浑身蠢蠢欲动。我实在很惊讶。 小时候比较小只，跟大孩子比全无优势，作为身体体能上的弱鸡，偏又极度讨厌输，我便主动逃开所有自己不擅长的事情，包括所有运动活动。印象很深的一堂小学体育课...

2020新年快乐！ 上一个10年，我搬过10次家，辗转4座城市、两个大陆，在6个地方工作过，遇见过三千多人，感受过无数温暖。 下一个10年，希望有爱、有梦，拥抱生活的高低起伏，并一直勇往直前。谢谢你的关注，也祝你的生活永远有阳光！

如果你是因为标题点进来的，我保证你不是一个人。 几个月前我也是因为同款标题才去听了个讲座，Ramit Sethi 教你变富。“I Will Teach You To Be Rich”是Ramit Sethi写的畅销书，09年初版、荣登纽约时报Best...

新鲜荠菜想来算是个稀罕物。我只有小时候跟小伙伴寒假去田地里挖荠菜才见过、吃过。如果没有猪油作陪，口感很干、柴，苦苦的，像那时候的日子。 前天在食堂大嚼特嚼生的Arugula（芝麻菜）的时候，突然意识到这个清新的苦味很像小时候挖来吃的野荠菜，于是开始盘算芝麻菜是不是跟猪肉很搭...